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男性 冷え性 [男性 冷え性]

男性でも冷え性になってる方は増えてきてるようですね。

運動不足による筋力の低下とかストレスの影響も大きいそうなので
まずは生活習慣を改善したほうが良いかもしれませんね。

筋トレをしっかりとしつつ、ストレスを適度に発散していくようにしましょう。

病気が原因で冷えがでてることもありますので、
なかなか改善しない場合には医者に診てもらいましょう。

タグ:冷え性 男性
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